Die Praxis

Vom Kofferraum zum Trainingsraum

2013 bestand die Praxis aus einem Auto. Im Kofferraum eine Liege, auf dem Beifahrersitz die Akten, im Kopf die Adressen von Menschen, die nicht mehr zu einer Praxis kommen konnten: nach der Hüftoperation, nach dem Schlaganfall, mit neunzig Jahren im dritten Stock ohne Aufzug. Martin Otto war frisch fertig, selbstständig und mobil.

Irgendwann reichte das Auto nicht mehr. Gesucht war ein Ort mit Geräten, die jede Dosis erlauben, von der ersten Wiederholung nach der Operation bis zum Sportler. 2020 fand er ihn: die alte Dorfschule an der Vennstraße, 1870 gebaut, mit hohen Decken und einer gusseisernen Säule. Hier haben Kinder gelernt; heute lernen hier Erwachsene etwas über ihren Körper. Wo heute die Beinpresse steht, lag im Februar eine Badewanne, die Decke offen bis auf die Balken. Entkernt, gespachtelt, gestrichen, verkabelt: monatelang, mit eigenen Händen und mit Freunden, die abends nach ihrer Arbeit kamen.

Warum „PhysioPower“? Weil „Power“ das ist, was in der Physiotherapie lange zu kurz kam: Kraft als Heilmittel. Der Name war ein Versprechen: Hier wird trainiert, mit Zahlen und Zielen, nicht nur behandelt.

Ein Raum, der etwas verlangt

Als der Trainingsraum fertig war, standen darin ein Rack, ein Schwungrad, ein paar Scheiben und ein Affe, der am Seil von der Säule baumelt. Der Affe ist geblieben. Er erinnert daran, dass Bewegung Spaß machen darf, auch wenn sie anstrengend ist.

Die Geräte kamen Stück für Stück. Druckluft statt Gewichtsblock: Bei Keiser-Geräten kommt der Widerstand aus einem Luftzylinder, nicht aus Gewichtsscheiben. Er lässt sich per Knopfdruck in kleinsten Schritten einstellen, und die Bewegung bleibt geführt und gleichmäßig, ohne Ruck am Umkehrpunkt. Das schont Sehnen und Gelenke, die gerade empfindlich sind, und es erlaubt, dort anzufangen, wo jemand nach einer Operation heute steht. Neun Geräte für Beine, Rücken, Brust und Schultern, dazu Rack, Schwungrad, Kurzhanteln und Bänder: Der Raum ist klein, aber in ihm lässt sich jeder Muskel dosiert belasten.

Der Trainingsraum ist Teil der Behandlung. Ein Trainingsangebot ohne Therapie, wie in einem Fitnessstudio, gibt es bei uns nicht.

Wer zu uns kommt, hat meistens gearbeitet, gehoben und gestanden, oft jahrzehntelang. In Stolberg arbeiten vier von zehn Beschäftigten im produzierenden Gewerbe, fast jeder Dritte ist über sechzig. Die meisten kommen mit dem Rücken, dann mit der Schulter, dann mit dem Knie.

In Planung: mehr Platz zum Trainieren

Der Trainingsraum ist klein, und vormittags ist er voll. Deshalb planen wir hinter dem Haus einen eingeschossigen Anbau: einen hellen Trainingsraum mit Glasfront zum Garten, direkt an die alte Dorfschule angebaut. Die Pläne des Architekturbüros liegen vor, die Abstimmung mit der Stadt läuft. Einen Termin nennen wir erst, wenn er sicher ist.

Was sich nicht ändert: Behandlung und Training bleiben unter einem Dach, mit denselben Geräten und demselben Prinzip, Kraft als Heilmittel.